Non c'est non / ZEILINGER Irène

Public ISBD Titre : Non c'est non : Petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire Type de document : texte imprimé Auteurs : ZEILINGER Irène, Auteur Editeur : Paris [France] : Editions La Découverte Année de publication : 2008 Importance : 245 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35522-002-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : 009 Violences - violences sexuelles, familiales, sexistes Résumé : En tant que femmes, nous sommes tous les jours les cibles d'interpellations, de harcèlement, d'agressions verbales, physiques ou sexuelles plus ou moins graves, au travail, dans l'espace public et privé. Souvent nous ne savons pas comment réagir et comment faire comprendre que, lorsque nous disons non, c'est non. L'autodéfense pour femmes, ce sont tous les petits et grands moyens de se sentir plus fortes, plus sûres de soi et plus aptes à se défendre dans toutes les situations de la vie quotidienne, que ce soit au niveau mental, émotionnel, verbal ou, en dernier recours, physique. Ce guide pratique propose une série d'astuces simples et faciles pour poser ses limites et se sortir de situations difficiles : identifier le type d'agression et la psychologie de l'agresseur, utiliser et gérer ses émotions, prévenir la violence par la défense verbale et la désescalade du conflit, mobiliser des tactiques de diversion et de fuite, faire jouer la solidarité, savoir où frapper pour faire mal... Contre tous les stéréotypes qui interdisent habituellement aux femmes de prendre leur sécurité en main, il faut apprendre à dire non et oser se défendre. Non c'est non : Petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire [texte imprimé] / ZEILINGER Irène, Auteur . - Paris [France] : Editions La Découverte, 2008 . - 245 p. ISBN : 978-2-35522-002-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : 009 Violences - violences sexuelles, familiales, sexistes Résumé : En tant que femmes, nous sommes tous les jours les cibles d'interpellations, de harcèlement, d'agressions verbales, physiques ou sexuelles plus ou moins graves, au travail, dans l'espace public et privé. Souvent nous ne savons pas comment réagir et comment faire comprendre que, lorsque nous disons non, c'est non. L'autodéfense pour femmes, ce sont tous les petits et grands moyens de se sentir plus fortes, plus sûres de soi et plus aptes à se défendre dans toutes les situations de la vie quotidienne, que ce soit au niveau mental, émotionnel, verbal ou, en dernier recours, physique. Ce guide pratique propose une série d'astuces simples et faciles pour poser ses limites et se sortir de situations difficiles : identifier le type d'agression et la psychologie de l'agresseur, utiliser et gérer ses émotions, prévenir la violence par la défense verbale et la désescalade du conflit, mobiliser des tactiques de diversion et de fuite, faire jouer la solidarité, savoir où frapper pour faire mal... Contre tous les stéréotypes qui interdisent habituellement aux femmes de prendre leur sécurité en main, il faut apprendre à dire non et oser se défendre.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
FCPPF000000000764	009 ZEI	Livres / Brochures	Outilthèque	Documentaires	Disponible

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